برچسب ها
برچسب: خواب خوب شبانه
با خوردن کربوهیدرات های پیچیده در هنگام شب خواب بهتری... خواصش بسیار شبیه سیب است و منبع خوبی از کربوهیدرات... های پیچیده محسوب می شود مصرف گلابی هم به خواب... خوب شبانه در مبتلایان به بیش فعالی کمک می کند...
کد خبر: ۳۲۰۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
استرس خواب کافی و با کیفیت بالا دنبال کردن یک... کشف کنید بی خوابی یکی از بدترین عوارض استرس بی... خوابی و بدخوابی است چون خود به تنهایی باعث یک... خواب خوب شبانه می شود چون باعث می شود مغز...
کد خبر: ۳۱۹۶۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
خواب برای رشد کودک امری بسیار مهم است و بی... خوابی در کودکان می تواند منجر به مشکلات سلامتی یا...
است که بچه هایشان را زودتر بخوابند با این همه... حواس پرتی بچه ها نمی خواهند به رختخواب بروند اما... اما خواب بی کیفیت شب ممکن است باعث بسیاری از... و گو با ایسنا اظهار کرد اختلال خواب یا کمبود...
کد خبر: ۳۱۷۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
کد خبر: ۳۱۶۵۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
برای غلبه بر نشخوار فکری و اضطراب شبانه توصیه می...
در کتابی تازه یک دانشمند که در مورد خواب به... نکاتی که به خوابیدن شما بدون نیاز به قرص خواب... کالیفرنیا در سانفرانسیسکو که بیخوابی را درمان می کند و... کتاب تازه ای از او با عنوان نسخه خواب منتشر...
کد خبر: ۳۱۴۶۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
های قبلی در طول خواب دوباره فعال و در نتیجه... قبلی پردازش حافظه را در طول خواب با استفاده از... کاشته شد این مطالعه نشان داد که خواب خوب شبانه... کنند دیدگاه ما این است که خواب به این توانایی...
کد خبر: ۳۱۴۱۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
کل خانواده را خوب نگه دارید ...
کل خانواده را خوب نگه دارید بازگشت به روال مدرسه... سرو کنید سال تحصیلی را با تولید باکتری های خوب... شده به خانواده ارائه دهید برنامه خواب خانواده را قبل... دشواری برای تعیین زمان خواب منظم باشد ایجاد یک برنامه...
کد خبر: ۳۱۲۲۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
بیان کند این هوش شامل خوب گوش دادن و خوب... به مدرسه هستند قصه گویی های شبانه و کتاب خوانی... درسی به خوبی آماده کند به حرف های که می... و خواب قسمتی از زندگی هر انسان است که می...
کد خبر: ۳۱۱۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
نمی خوابیم برای مدت طولانی در رختخواب بمانیم مغز ما... می تواند به جای خواب رختخواب را با فعالیت های... از رختخواب باعث از بین رفتن و شکستن این فرایند...
شفاآنلاین> سلامت> بیدار شدن از خواب در شب امری رایج... خواب خوب شبانه می روید قرار است به چشمان خود... شب از خواب بیدار می شوید هنوز به ساعت نگاه... راس همان ساعت بیدار شده اید خبر خوب این است...
کد خبر: ۳۱۰۳۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
و یک خواب خوب شبانه داشته باشند - اساساً همه... ادعاهای بهداشتی متعددی در مورد آنچه این "باکتری های خوب"... سیستم گوارشی سالم و یک سیستم ایمنی با عملکرد خوب...
کد خبر: ۳۱۰۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
نتیجه ی کمبود خواب فقط محدود به خواب آلودگی نمی... خواب افزایش پیدا می کند ...
شفاآنلاین> سلامت> خواب مرهمی است که بعد از یک روز... خواب بهتر در شب ارائه کردند به گزارش شفاآنلاین محققان... تاکید می کنند خواب خوب برای سلامتی روحی و جسمی... ما ضروری است در واقع خوابیدن هم اندازه ی غذا...
کد خبر: ۳۱۰۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
پس از یک شب خواب به طور مؤثرتری با هم...
شفاآنلاین> سلامت> مهمترین مسئله در مورد ایجاد یک الگوی خواب... سالم این است که به موقع از خواب بیدار شوید... به گزارش شفاآنلاین تحقیقات جدید بینش های خوبی در مورد... نقش خواب در یادگیری مهارت های حرکتی ارائه کرده است...
کد خبر: ۳۰۹۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
چند ساعت ادامه داشته باشد انتخاب های خوب برای یک... جایگزین کنند تعویض مواد غذایی خوب عبارتند از برنج سبوس... توانند تعداد باکتری های خوب روده را افزایش دهند از... های خوب را تقویت می کنند و در عین حال...
کد خبر: ۳۰۸۹۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
زمان خواب می تواند به میدان جنگ تبدیل شود زمانی... که بچه های کوچک در تختخواب قرار نمی گیرند و... به خواب نمی روند اما راهکارهایی برای غلبه بر این...
شفاآنلاین> سلامت> خواب بخش مهمی از حفظ سلامتی است اما... مسائل مربوط به به خواب رفتن تنها مشکلاتی نیستند که... نمی توانند بخوابند شما نیز نمی توانید بخوابید به گزارش... شفاآنلاین زمان خواب می تواند به میدان جنگ تبدیل شود...
کد خبر: ۳۰۸۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
چندین دلیل برای از کم شدن کیفیت و زمان خواب...
شفاآنلاین> سلامت> کیفیت خواب بر کیفیت ذهن و بازده روز... شده اید که خواب شبانه ایام زمستان آرام تر است... و در تابستان بی خوابی و تحرک جسم خواب آلود... دهد تغییرات فصلی می تواند بر الگوی خواب تأثیر بگذارد...
کد خبر: ۳۰۶۴۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
مزاحم نمی شوند شب ها به اندازه کافی بخوابید خواب... خوب شبانه برای کمک به تمرکز و یادگیری موثر مهم... است خواب به تثبیت حافظه کمک می کند خواب خوب... شبانه در روزهای مطالعه برای تبدیل حافظه کوتاه مدت به...
کد خبر: ۳۰۶۳۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
خواب تأثیر می گذارد ...
آماده شرکت در یک مطالعه بی خوابی می شوند به... از افراد کم خواب ممکن است پس از مدتی شروع... به تجربه اتفاقات عجیب کنند خواب ترمیمی بخش مهمی از... دلتا را که برای خواب خوب شبانه ضروری است تنظیم...
کد خبر: ۳۰۴۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
کم خوابی می تواند باعث خشکی و چشم درد و...
شفاآنلاین> سلامت> کم خوابی می تواند باعث خشکی و چشم... ها تأثیر کم خوابی را بر چشم ها بررسی کردند... آنها پی بردند کمبود خواب می تواند باعث شود قرنیه... تواند به ترمیم آسیب های ناشی از کم خوابی کمک...
کد خبر: ۳۰۴۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
طبق این مطالعه خوابیدن بیشتر یا کمتر از هفت ساعت... می شود یک شب کم خوابی می تواند شما را...
شفاآنلاین> سلامت> سال ها شنیده اید که هشت ساعت خواب... هفت ساعت خواب برای بزرگسالان بهترین است محققان در مطالعه... خود زمان خواب را در ارتباط با عملکرد شناختی ساختار... مغز و سلامت روان ارزیابی کردند محققان چرخه های خواب...
کد خبر: ۳۰۴۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
مطالعات نشان می دهد هفت ساعت خواب در شب میزان... بهینه خواب برای داشتن عملکرد شناختی است اما همچنین این... میزان خواب برای سلامت روانی هم خوب است...
می گویند هفت ساعت خوابیدن میزان خواب ایده آل برای... افراد میانسالی و بالاتر است و خواب بسیار کم یا... به گزارش شفاآنلاین خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد... سن اغلب شاهد تغییراتی در الگوی خواب خود هستیم از...
کد خبر: ۳۰۳۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
آخرین اخبار